【本文来自《不戴眼镜要比戴眼镜更能减低近视度数》评论区，标题为小编添加】

楼主说得对。主要是眼部肌肉有一个用进废退的过程。如果长期戴眼镜，当然会造成，眼部调节远视的能力衰退，最后眼中轴发展到，顶住后框为止。这个时候，一般是500——600度。我周围也有两个例子，一个是足球爱好者，一个是自行车爱好者，他们离开学校以后，就平时不戴眼镜了。现在他们开车都不用戴眼镜。

如果趁年轻，加强眼部肌肉锻炼，凝视远方，用八段锦中的旋眼睛的动作，可以降低到400度左右。这是我矫正的最好成绩，后来失去耐心，经常长时间玩手机，又回到600度以上。